亜鉛が多く含まれる水ランキング
1位
2位
| コスモウォーター 大分採水 4.0µg/l
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オーケンウォーター 大分 天領 4.0µg/l |
| ワンウェイウォーター 天寿の水 4.0µg/l |
ネイフィールウォーター日田ほのか 4.0µg/l |
亜鉛とは
亜鉛は体内に約2000mg存在し、主に骨格筋・骨・皮膚・肝臓・脳・腎臓などにある成分です。タンパク質の合成に関わる酵素の材料として使われます。
人間の体に必要とされている必須ミネラル16種に含まれますが体内で作り出すことができないため、食事から摂取する必要があります。
ミネラルウォーター、天然水に含まれる亜鉛の効果
亜鉛は味覚を正常に保つことでご存じの方も多いのではないでしょうか？
また、体内のビタミンAの代謝を促します。ビタミンAの抗酸化作用の活性化を促し、過酸化脂質の害を防ぐことで、免疫力も高まり、アンチエイジング・生活習慣病予防にも効果が期待できます。
さらにお子様のいる方は必見。亜鉛は子供の成長と発育に関わっています。
タンパク質と合わせて亜鉛を摂取することで、全身の新陳代謝がより活性化されます。新陳代謝が活発な時期に亜鉛は必要量が増加するので、特に成長期の子供には過不足なく亜鉛を摂取することが必要です。
アミノ酸と共に働くことで「髪や肌の健康維持」の効果が期待できるともいわれ、髪や美への高い効果が期待できる成分と言われています。
そして、男性の前立腺・精子に亜鉛は多く存在します。精子の形成には必ず必要とされ、生殖機能の改善に役立ちます。
さらに、うつ状態を緩和させる効果も期待されています。
このように亜鉛は年齢・性別問わず重要な成分なので積極的に摂取したいです。
亜鉛が一番多く含まれているのはプレミアムウォーター
理想的なミネラルバランスにバナジウムと亜鉛を含有
富士吉田の原水は、富士山麓の地下約200mにある「玄武岩地層」によって60年以上もの長い年月をかけてじっくりろ過された自然の恵みそのままのおいしさを持つナチュラルミネラルウォーターです。
天然水には4大ミネラル成分といわれるカルシウム、マグネシウム、カリウム、ナトリウムが理想的なバランスで含まれており、その他にもバナジウムと亜鉛が溶け込んでいるのが特徴です。